Bouwen aan zelfvertrouwen

Ieder mens beschikt op enig moment in zijn leven wel eens over te weinig zelfvertrouwen en gaat daarom bepaalde zaken uit de weg, fouten maken of vage klachten ontwikkelen. Mensen die daar veel last van hebben worden belemmerd in hun beroepsmatig, school en/of persoonlijk functioneren.

In deze training leer je hoe je anders met je angsten om kunt gaan. Hoe je ervoor kunt zorgen dat je minder gespannen bent en hoe je jezelf daarin kunt trainen. Samen met de andere cursisten verwerf je inzichten en werk je aan je zelfvertrouwen. Dat doe je door in groepsverband met rollenspellen te werken en actief aan opdrachten te werken. De training wordt afgesloten met een zelfpresentatie opdracht. Een terugkomdag ter preventie van terugval behoort tot de mogelijkheden.

Neem voor meer informatie over deze training contact met me op via het contactformulier.